在紧张的迎考复习阶段，许多学生把体育锻炼的时间都挤掉了，其实科学的体育锻炼正是提高用脑效率、保证大脑以良好的功能状态投入迎考复习的良药之一。

在实际生活中，思考时间稍长，就会头昏脑涨。原来，大脑是个十分娇嫩组织，尽管它只占人体体重的 2%，而脑的血流量却约占心脏输出血液总量的15%-20%。这说明大脑的代谢很旺盛，大脑的功能是需要有充分的营养和氧气供应才能保证的。运动使血液循环大大加速，心输出量增加，可向大脑提供充分的养料和氧气，使脑细胞的疲劳状态得以纠正。所以说，科学的运动是提高用脑效率的良药。